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人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去(qù)表面(miàn)的农药残(cán)留物的。

　　关(guān)于烤苹果怎(zěn)么算熟了以及(jí)烤苹果怎么算熟了图片，烤苹果(guǒ)怎么算熟了没，烤苹(píng)果怎么算熟了的，烤熟的苹果(guǒ)，苹(píng)果能烤(kǎo)熟了(le)吃吗等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟(zhōng)制成，此时(shí)果胶(jiāo)的分子量(liàng)变少，活(huó)性比生苹(píng)果增(zēng)加(jiā)了9倍。果胶(jiāo)中抑制胆(dǎn)固醇(chún人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么)、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹果具(jù)有(yǒu)健脑安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃(chī)烤苹果能消化(huà)吸收(shōu)丰(fēng)富(fù)的营养(yǎng)元素(sù)磷和铁，并且苹果(guǒ)在(zài)烤熟后还能释放(fàng)出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄(shè)入这种(zhǒng)香(xiāng)味(wèi)和营养(yǎng)物(wù)质之后能调整情绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽(jǐn)早转好(hǎo)。并(bìng)且能健脑安神助眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲(pí)劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹(píng)果(guǒ)不仅能(néng)益气(qì)、养(yǎng)血、补血、补(bǔ)气，还能(néng)让身体消化吸(xī)收(shōu)营养元素钾，保持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血(xuè)压。烤(kǎo)苹(píng)果中带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血(xuè)管扩(kuò)张，减少血液粘稠度(dù)，这也(yě)是烤苹果能防止高血压的(de)关(guān)键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其所(suǒ)含的(de)多酚(fēn)类天然抗(kàng)氧化物质含量(liàng)会大(dà)幅增(zēng)加，有助于(yú)降低(dī)血脂，清(qīng)除体内(nèi)多余的自由(yóu)基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食纤(xiān)维等(děng)特殊物(wù)质，具有止(zhǐ)泻和通便(biàn)的双重作(zuò)用。而烤苹果加热后(hòu)，其中的果(guǒ)胶(jiāo)不(bù)仅具有(yǒu)吸(xī)收细菌和毒素的(de)作用，而且(qiě)还有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻的功效。