牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加(jiā)入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以(yǐ)将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之(科长相当于什么级别？zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜(科长相当于什么级别？mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)科长相当于什么级别？、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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