黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的(de)气机得到(dào一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思)提高，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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