马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口(kǒu)感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱(zán)们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十(shí)分的多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马(防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和(hé)糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含(hán)量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会(huì)开释一种使(shǐ)其(qí)它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆(qī)黑(hēi)的(de)旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因(yīn)而妈妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正(wéi)就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时(shí)口中有(yǒu)点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立即(jí)中(zhōng)止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物(wù)也(yě)可(kě)以(yǐ)让心境变得十分的(de)好，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食(shí)材(cái)的时(shí)分(fēn)可以依照上面(miàn)的(de)办法去试一(yī)下，这样制(zhì)造(zào)起来或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是(shì)外(wài)形没那么规矩的，一(yī)种是(shì)比较圆的，一般(bān)咱(zán)们会主张挑选那(nà)种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会(huì)感觉比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝的(de)话，那(nà)是(shì)再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较(jiào)粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一(yī)般(bān)会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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