魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中(zhōng)就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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