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苏州市相城区邮编是多少减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个(gè)饺子相当于几碗饭减肥期间一般能吃饺子(zi)，适量吃饺子通常不会影(yǐng)响减肥效果(guǒ)，并且还可(kě)以(yǐ)补充(chōng)身体所(suǒ)需要(yào)的营养，但(dàn)要避(bì)免(miǎn)一次性过多食(shí)用的。

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减(jiǎn)肥期间能吃饺子(zi)吗午餐，10个(gè)饺(jiǎo)子相(xiāng)当于几碗饭

　　减(jiǎn)肥期间一般能(néng)吃(chī)饺(jiǎo)子，适量吃饺子通(tōng)常不会影(yǐng)响减肥效(xiào)果，并且(qiě)还(hái)可以补充(chōng)身体(tǐ)所需要的营养，但要避免一次性(xìng)过多食用(yòng)。

　　饺子(zi)是一种比较常见的食(shí)物，味道鲜美(měi)，而且营养丰富，在减肥(féi)期(qī)间适(shì)量进食饺子，能够补充机(jī)体(tǐ)所(suǒ)需要(yào)的营养物质(zhì)和能量，有助于(yú)维(wéi)持机体的正(zhèng)常代谢(xiè)。

　　但(dàn)是需要注意的是，饺子(zi)当中也含有一定的热量，而(ér)且肉馅饺子的热(rè)量(liàng)也比较高(gāo)。

　　如(rú)果在减肥(f苏州市相城区邮编是多少éi)期间一次性进食太(tài)多饺子(zi)，同(tóng)时没有(yǒu)控制其(qí)他食物的摄入，并且在进食之后也没(méi)有进行运动，有(yǒu)可(kě)能会对减肥效果产生(shēng)影(yǐng)响，所以(yǐ)在减肥期间不能(néng)过量(liàng)食用饺(jiǎo)子。