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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子(zi)宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常(chknow过去分词是什么写，know过去分词是什么词ff0000; line-height: 24px;'>know过去分词是什么写，know过去分词是什么词áng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形成一(yī)个角度(dù)，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万(wàn)不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的(de)是，整(zhěng)天(tiān)躺在(zài)床上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下(xià)产后三天就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可(kě)以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要(yào)注意锻炼(liàn)自(zì)己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做(zuò)做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫(gōng)要进行复原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子一样(yàng)，而(ér)且腹部(bù)也还(hái)在动，一(yī)般(bān)经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先(xiān)的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十(shí)天差不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家(jiā)人的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力(lì)，还(hái)可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子(zi)宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了(le)。