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沙田柚可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　沙(shā)田柚是(shì)不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子(zi),可(kě)为(wèi)身体补充一定营养成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧脂肪的(de)作(zuò这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊)用,不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适合自己(jǐ)的(de)大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能(néng)没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的(de)品(pǐn)质比较好，但要不是(shì)这个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特(tè)别明(míng)显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这个(gè)柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的(de)吃起来会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上(shàng)去(qù)是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被光照(zhào)还能泛着光(guāng)的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较(jiào)好的，可(kě)以(yǐ)放(fàng)心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说(shuō)明这个(gè)柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是(shì)还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是(shì)表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子(zi)的下(xià)面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊子的脐部(bù)，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能(néng)够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊面的(de)果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田(tián)柚的历史已(yǐ)有两千(qiān)多(duō)年，其果(guǒ)大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印(yìn)圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬(xún)成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名(míng)梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现出白(bái)色或(huò)虾(xiā)肉(ròu)色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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