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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的(de)，温(wēn)度(dù)较(jiào)低的环境(jìng)苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常(cháng)丰(fēng)富(fù)的维(wéi)生(shēng)素(sù)对于身体的营养效(xiào)果是非常好的，可以增强自身(shēn)的体质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的(de)理疗效(xiào)果也是很好的(de)，在(zài)日常生活当中应该保证良好的(de)生活作(zuò)息和健康的(de)生活饮食，多(duō)吃一些营养丰富(fù)的食物(wù)增强(qiáng)自身的(de)体质，有些人群由于营养不良(liáng)或者是偏(piān)食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色(sè)的苹果可(kě)能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜(tián)而且不脆(cuì)不(bù)好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像(xiàng)那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带一(yī)种苹果香甜(tián)气息，如果闻(wén)到(dào)有(yǒu)类似(shì)酒精味，这种苹(píng)果说明(míng)放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂(dì)越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程(chéng)度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂(liè)开的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不太好吃的、没(méi)有甜(tián)度(dù)，口感比较(jiào)差，看着(zhe)纹路非常整齐(qí)一般(bān)是比较好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果(guǒ)怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不(bù)能红成一(yī)片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去(qù)一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要(yào)挑那些绿里透(tòu)一(yī)点点(diǎn)红的，这样的一般味道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性(xìng)大，易被(bèi)人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活(huó)水”之称。

　　其有利于(yú)溶解(jiě)硫元素(sù)，使皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的(de)病(bìng)人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其(qí)是(shì)在急(jí)性(xìng)发作期，由于(yú)肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质(zhì)地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因机械性地作用(yòng)肠壁易(yì)诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加重或(huò)影响治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌(jì)生食苹果。

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