牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然还(hái)可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēn赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读g)富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制(zhì)品等(děng)。

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