魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中(zhōng)就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定(dìng)的减肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。