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遭天谴什么意思，天谴什么意思解释黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和降低(dī)血(xuè)压的(de)功效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含(hán)有大(dà)量的不饱和脂肪(fáng)酸，能(néng)够把人体内多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出(chū)身体之外(wài)，所以适(shì)当(dāng)吃一些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥(féi)效果。

　　其次(cì)黍米(mǐ)里面含(hán)有非常多的微(wēi)量元素和(hé)钾元素，而(ér)且(qiě)还有很多(duō)其他(tā)的营(yíng)养物质，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大(dà)黄(huáng)米(mǐ)属于同一种物质(zhì)，大(dà)黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米(mǐ)，经(jīng)常被(bèi)磨成面(miàn)粉，制作(zuò)各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族维生素以(yǐ)及(jí)维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿(niàn)四烷酸(suān)、十(shí)七烷酸(suān)、油(yóu)酸(suān)、亚油酸(suān)、异亚油酸(suān)等，均有利(lì)于生长发(fā)育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机(jī)体代谢十分重要(yào)。

大黄米是什(shén)么米(mǐ)啊?遭天谴什么意思，天谴什么意思解释

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适(shì)于(yú)贫瘠干燥(zào)土壤生长(zhǎng)，多分布于印度(dù)、中(zhōng)国、尼(ní)日利(lì)亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是(shì)生长于我(wǒ)国北方的一种农作物(wù)，含有(yǒu)的人体必需的八(bā)种氨基酸(suān)的含量均高于大米(mǐ)和小麦，尤其(qí)是蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几(jǐ)乎是(shì)大米和小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展(zhǎn)或(huò)较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长，大多为11脉(mài)；第(dì)一(yī)外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先端(duān)常微凹。<遭天谴什么意思，天谴什么意思解释/p>

　　颖果圆形或(huò)椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗(suì)，种子(zi)粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无(wú)毛，散穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植(zhí)物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药(yào)用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富(fù)的脂肪(fáng)，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的(de)维(wéi)生素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大(dà)米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压(yā)患者(zhě)有益。