黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它(tā)是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可(kě)以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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