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站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变得完整，从而(ér)达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰富(f站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的ù)，它有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)安(ān)神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物(wù)，有着固(gù)表止汗、益气(qì)除热的作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝(gān)穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的(de)功效是(shì)补脑(nǎo)益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一(yī)些(xiē)核(hé)桃(táo)。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且还可以增强(qiáng)身体的(de)抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活(huó)中一定要(yào)多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要过(guò)多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的(de)作(zuò)用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有(yǒu站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的)明(míng)显(xiǎn)禁忌。