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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软、关(guān)节不利等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除(c创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案hú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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