怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑(tiāo20分米等于多少米 20分米等于多少厘米)选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日<20分米等于多少米 20分米等于多少厘米span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>20分米等于多少米 20分米等于多少厘米常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些。

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 20分米等于多少米 20分米等于多少厘米