什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概(gài)念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的(de)事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白(bái)自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们(men)都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为(wèi)什(shén)么(me)事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学(xué)和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任(rèn)何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念(ni足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务àn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是(shì)要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么(me)事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，我们(men)首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你(nǐ)不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务tóng)样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念才(cái)使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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