宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前(qián)的视(shì)频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后(hòu)上传的，达到的(de)效果就是，当你点击播放就能直接(jiē)进(jìn)入你需要(yào)的部(bù)分内容，且(qiě)音频降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为(wèi)降(jiàng)低劳(láo)动强度(dù)，后(hòu)期视频(pín)不(bù)再二次剪辑，只对音(yīn)频做降噪处(chù)理，对底噪(zào)有要求的宝(bǎo)宝可点击音频播(bō)放，感谢你一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的混音、气(qì)音(假音)等不(bù)同(tóng)发(fā)声技巧(qiǎo)等多种特点。特别(bié)是(shì)，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性，而(ér)且制作者利用假音以及混音可以有效的避免声(shēng)音中较多的基频部分(fēn)，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻(fān)杂志页(yè)、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观(guān)众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反应的研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就(jiù)会(huì)触(chù)发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的(de)身体部位甚至会有类(lèi)似电流经过等感(gǎn)受(shòu)。对于这种感觉，有的人会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺(cì)激，但有的(de)人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比于直接外放的效(xiào)果，使用(yòng)耳(ěr)机来(lái)听这些音(yīn)视(shì)频则是更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说是(shì)哪(nǎ)些了，免得(dé)有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好(hǎo)，细(xì)节(jié)表现力足，层(céng)次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能(néng)有(yǒu)主动(dòng)降噪(zào)的功能就(jiù)更好了，可以隔(gé)绝(jué)外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试(shì)选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的(de)心(xīn)灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其(qí)境的3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄(hǒng)你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开(kāi)始吧

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