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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可(kě)以减肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以减肥(féi),柚(yòu)子(zi)属于较(jiào)常见的(de)水果,含(hán)有一(yī)定的维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间(jiān)适量(liàng)吃一些柚(yòu)子,可(kě)为身(shēn)体补充一定营养成分。但(dàn)柚子(zi)没有燃(rán)烧(shāo)脂(zhī)肪(fáng)的作(zuò)用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都(dōu)有(yǒu)它(tā)适合自(zì)己(jǐ)的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太(tài)小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大的，太(tài)大(dà)的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什(shén)么(me)味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子(zi)一(yī)般都是上面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就(jiù)建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟(shú)的(de)时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚(gāng)好的(de)，如果表皮(pí)是特(tè)别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么(me)水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子(zi)是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买，但要是(shì)摸起(qǐ)来(lái)是比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还(hái)是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个(gè)柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的(de)，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了(le)，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多(duō)半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般(bān)都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候(hòu)表皮都是(shì)青色的(de)，但要(yào)是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别(bié)明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这(zhè)个(gè)柚子是比较老的(de)了，里面已经(jīng)没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧(jǐn)的(de)，那么这个柚(yòu)子的(de)水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按进去的(de)，就(jiù)说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了(le)。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县(xiàn)清乾隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列为贡品，容(róng)县种(zhǒng)植沙田柚的历史(shǐ)已有两(liǎng)千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品(pǐn)质上等(děng)。

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