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顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗这种宫缩的(de)目(mù)的是为了(le)排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步(bù)步恢(huī)复到生产前的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的(de)小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢(màn)慢(màn)恢复(fù)到正常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再(zài)生所引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样(yàng)的变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确(què)可能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么(me)麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是(shì)二(èr)十到(dào)三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物(wù)品(pǐn)垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时(shí)疼(téng)痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所(suǒ)需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三天就可以下床走动(dòng)了(le)，可(kě)以简单活动(dòng)一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操或(huò)者练(liàn)练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩(hái)子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子(zi)宫(gōng)的(de)底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每(měi)天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复(fù)到了(le)原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难(nán)受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得(dé)很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的(de)子(zi)宫(gōng)恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲(xián)暇(xiá)之余也可(kě)以自己(jǐ)多(duō)按摩一下(xià)乳牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇(fù)把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生完(wán)后(hòu)妈妈的肚子要是(shì)有阵痛发生(shēng)，这种情况(kuàng)是(shì)属于子宫正常收(shōu)缩，不要过(guò)于担心(xīn)，代(dài)表子宫此时处于(yú)缩(suō)小当中(zhōng)，通常是能(néng)够恢复到怀孕(yùn)以前的(de)样(yàng)子。

　　建议(yì)您可(kě)适当做下提肛的运动(dòng)与按(àn)摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻(qīng)的(de)进行按(àn)摩，只(zhǐ)要把宫腔里的(de)污血排(pái)干净，这(zhè)样子宫就够渐渐(jiàn)收缩与(yǔ)复原的。

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