马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的(de)。关于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃一些其他的食物，留(liú)意荤(hūn)素(sù)调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分(fēn)为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频(pín)率十(shí)分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变(biàn)的(de)口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法而(ér)广受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)拿:当(dāng)在挑选的马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回去(qù)，吃不了就(jiù)白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好(hǎo)剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和(hé)食用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要(yào)放(fàng)在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在(zài)一同，由于(yú)苹果会开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表皮每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下(pí)变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不得(dé)马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可(kě)按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下　　最好不(bù)要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及(jí)削去芽邻近的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽(yá)面积(jī)大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的(de)感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有较(jiào)多(duō)的龙葵素(sù)，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上(shàng)面便是对什(shén)么(me)样(yàng)的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材(cái)的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好地(dì)品味(wèi)它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许马铃(líng)薯(shǔ)有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃(líng)薯有(yǒu)两(liǎng)种类型(xíng)，一(yī)种是(shì)外形没(méi)那么规(guī)矩的，一种是(shì)比较圆(yuán)的，一(yī)般(bān)咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外(wài)形(xíng)比较(jiào)圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便利(lì)，比较不那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉(jué)比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是(shì)那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较(jiào)粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时(shí)也要(yào)留意这(zhè)一点细(xì)节，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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