近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们(men)都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在(zài)直播(bō)时一(yī)直在传递的(de)能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了(le)减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心(xīn)情也(yě)随(suí)之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手等(děng)社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均(jūn)每周开播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中，平(píng)均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行了60次(cì)带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠人通过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观(guān)看(kàn)直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日(rì)常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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