什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释(jí)情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合(hé)理思(sī)维和(hé)无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的(de)情(qíng)绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积极(jí)情(qíng)绪(xù)。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就(jiù)是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却(què)伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性(xìng)的(de)不合理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言(yán)而进行，不断地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释p>

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件(jiàn)的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它(tā)不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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