魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热量一改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁lor: #ff0000; line-height: 24px;'>改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化(huà)，还(hái)能(néng)吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的(de)营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味的(de)植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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