酒后头痛(tòng)怎(zěn)么办(bàn)？

一(yī)、按(àn)摩头(tóu)部

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼(téng)的(de)有效方(fāng)法。太(tài)阳穴(xué)是偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你可(kě)以(yǐ)用食(shí)指(zhǐ)来按压(yā)，可以用拳头(tóu)在(zài)太阳(yáng)穴到(dào)发际处轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来生白萝(luó)卜两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加热后将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜心并切成(chéng)细丝后，加入少量的白(bái)糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用，可起到解电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah酒的(de)作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切(qiè)碎(suì)榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(cì)(隔(gé)5分(fēn)钟(zhōng))，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀(zhàng)脸潮红(hóng)有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘皮(pí)水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再(zài)加进(jìn)少量细食盐摇匀(yún)后(hòu)当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁(zhī)

取绿豆2两，加水适(shì)量(liàng)，煮熟(shú)后饮服，连汤带(dài)豆一起(qǐ)饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之(zhī)后，则可以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这(zhè)样(yàng)不仅可以使(shǐ)头痛头晕症(zhèng)状逐渐(jiàn)消失，而且还(hái)可以使你快速(sù)入睡哦，并(bìng)且第二天(tiān)起(qǐ)来也不(bù)会(huì)头痛(tòng)。

电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408"电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后(hòu)头(tóu)痛是(shì)什(shén)么原因(yīn)

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程中产生的化学物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极(jí)少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺条件控(kòng)制(zhì)不佳就会导致(zhì)甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类的果(guǒ)酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等都可能产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺(àn)的物质，这种物质极易诱(yòu)发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶酚胺(àn)类物质，能刺激交感神经末(mò)梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血压(yā)的作用，从而(ér)引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒会(huì)降低(dī)脑(nǎo)血流(liú)量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆(duī)积(jī)，这(zhè)些物(wù)质(zhì)本(běn)身(shēn)就(jiù)是致(zhì)痛物质，并(bìng)且这些物(wù)质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂醇(chún)油存在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的(de)杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒(dào)。

1、不(bù)要空腹喝酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚开(kāi)始的时候，应该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早做一点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸(xī)收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是喝(hē)高了的时候，容易造成(chéng)胃出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫(diàn)着(zhe)胃，可以使乙醇在体内吸收时(shí)间(jiān)延(yán)长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间(jiān)先吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯(bēi)热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会(huì)在(zài)胃里(lǐ)形成一层薄(báo)膜，可以保护我们(men)的(de)胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有(yǒu)解酒(jiǔ)和(hé)补充能量的食物来吃，可以有(yǒu)效(xiào)摆脱酒精的(de)控(kòng)制。常饮酒会(huì)造成(chéng)人体内(nèi)维生素B的丢失(shī)，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖(táng)元对于促进肝(gān)脏的功能发挥着重要的作用。

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