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七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物(wù)质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有(yǒu)助(zhù)于加强身体营养，莲(lián)子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它(tā)有(yǒu)补血(xuè)安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植(zhí)物，有着固(gù)表止汗、益(yì)气除(chú)热的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作用。七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰p>

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益(yì)智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一定要多(duō)锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比较平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。