近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家(jiā)人(rén)一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事的(de)物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递的(de)能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。<做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪/p>

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分(fēn)享的内(nèi)容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàn做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪g)态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得越(yuè)来越(yuè)好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务(wù)”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情(qíng)多了(le)一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去(qù)90天一(yī)共进行了(le)60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的(de)心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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