马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)？看马铃薯形状的(de)。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)图片(piàn)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日(rì)子(zi)知(zhī)识(shí)：

马铃薯可(kě)以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食，可以(yǐ)弥补身体所(suǒ)需(xū)养分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面(miàn)食(shí)等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物，留意(yì)荤素调(diào)配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚，还(hái)含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别liàng)吃简单被(bèi)机(jī)体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也(yě)要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日(rì)常食用频(pín)率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)？

马铃大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了，皮外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都是(shì)些最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看(kàn)，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单(dān)保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于(yú)粉质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的(de)马铃薯(shǔ)，表皮无干疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉处即可(kě)，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也(yě)没必要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存(cún)，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老(lǎo)化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙(lóng)葵素(sù)，应立即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分的食物(wù)也可以让(ràng)心(xīn)境变(biàn)得十分的(de)好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍(shào)，这样(yàng)咱们在(zài)购(gòu)买食材(cái)的(de)时(shí)分(fēn)可以依照上面(miàn)的(de)办法去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃(líng)薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真实(shí)没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是(shì)外形没那么规矩(jǔ)的(de)，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)感觉比较面(miàn)比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好。

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