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凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹埙是(shì)有氧(yǎng)运(yùn)动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急躁(zào)。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不要急于吹(chuī)曲(qū)子。练气、练(liàn)指、练唇(chún)。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先(xiān)缓后急。反复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙(xūn)当然(rán)有许多困(kùn)难，但只要(yào)方法得当，坚持练习。这些困(kùn)难也是能克服的。比如肺的功能(néng)、指(zhǐ)的弹(dàn)性(xìng)、唇与(yǔ)舌(shé)的弹性、记忆力等都可以再练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体的(de)好(hǎo)方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则(zé)健肺(fèi)、练调息则利(lì)肺(fèi)。吹(chuī)埙又是一项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多(duō)听一些名家吹的曲子凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音，听必有益。在听中体会韵味(wèi)、体会技法、体会(huì)技巧。听名家(jiā)的曲子要(凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音yào)贯穿在个学习的过程中，说过头的话，就是要让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴(bàn)自(zì)己(jǐ)、感染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门的时间练，(当然，用专门(mén)的时间(jiān)练(liàn)更好。)把埙放在顺(shùn)手(shǒu)处，有(yǒu)时间就练一(yī)会儿。哪怕是几分钟也好(hǎo)，这样就能集零(líng)为整，积少成多，把一(yī)些(xiē)零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大(dà)略的(de)计划(huà)，在一(yī)段(duàn)时间要有一个重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要(yào)集中练，就是说在(zài)一段时(shí)间内(nèi)重点(diǎn)专练这种技法。等到这(zhè)种技法练(liàn)得(dé)差不多了，再练(liàn)其他技法。练曲目也是如此。