黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的(de)功效(xiào)的。

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　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(chú)了归(guī)肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提(tí)高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营(yíng)养价(jià)值高。

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