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初(chū)中女(nǚ)生800米成绩(jì)对照表(biǎo),中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间

  中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;侗族乐器有哪些图片,侗族乐器有哪些种类p>

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在(zài)6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道(dào),时(shí)间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的(de)情况(kuàng)。

  检查好要穿的(de)东西(xī)。

  有(yǒu)没有什(shén)么问题。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让自己(jǐ)落(luò)在最(zuì)后也不要太往前(qián)抢。

  在队(duì)伍的中间就可以。

  3、尽量(liàng)保持均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频(pín)频转换。

  有的(de)时候会增加身体的(de)负担。

  跑前放松好自(zì)己(jǐ)的身体,自己的思(sī)想(xiǎng),那么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧(jǐn)张的话(huà),需要(yào)想想开心的(de)事情。

  4、跑步的时候可以将侗族乐器有哪些图片,侗族乐器有哪些种类(jiāng)身边的(de)某(mǒu)一建筑物或者某一(yī)物体作为目标,当跑过这个(gè)位置的(de)时候(hòu),就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更(gèng)有动(dòng)力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例:

  女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年(nián)级(jí)请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关(guān)要求。

  中考(kǎo)体育及格坦(tǎn)卜成绩,见(jiàn)下(xià)表:

  各地中考(kǎo)体(tǐ)育(yù)项目(mù)不(bù)尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑道线,遵(zūn)循右(yòu)侧(cè)超越田径(jìng)规(guī)则。

  考试(shì)过程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有(yǒu)效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一次考试机(jī)会。

  参考资料来(lái)源:百度(dù)百科(kē)-体育中(zhōng)考(kǎo)

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