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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一(yī)百米所用(yòng)的步数，每个(gè)人是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百米是50步(bù)，步(bù)幅就是一(yī)步的(de)长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和中长跑是(shì)不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步会(huì)少(shǎo)一点，后面(miàn)大(dà)概就是一步两米这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频(pín)就是你跑一百米所用的步(bù)数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，步(bù)幅就是一(yī)陵源步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑(pǎo)是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点，并(bìng)团(tuán)后面大概就是一步两米这(zhè)样子尺蔽态(tài)。

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