马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可(kě)以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需养(yǎng)分及热量(liàng)，与(yǔ)米(mǐ)饭(fàn)、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要(yào)适(shì)量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一(yī)些其(qí)他(tā)的食(shí)物，留意荤(hūn)素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或(huò)呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现(xiàn)马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(su开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查ǒ)以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率(lǜ)十分(fēn)高的(de)蔬菜，以其多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也(yě)十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多(duō)少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的(de)，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿的(de)也(yě)是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中(zhōng)，也有或(huò)许有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过(guò)于高(gāo)低不平(píng)的(de)防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤(bā)和(hé)糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉含量(liàng)高，含有胡(hú)萝(luó)卜(bo)素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处即可(kě)，不行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存(cún)，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很多的(de)有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是一种神(shén)经(jīng)毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖(wā)及(jí)削去芽(yá)邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长(zhǎng)一(yī)些，发芽(yá)面积(jī)大、芽眼多的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含有较多的(de)龙葵(kuí)素，应立(lì)即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十分的(de)好，上面便是对(duì)什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买(mǎi)食(shí)材的时(shí)分可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这(zhè)样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真(zhēn)实没(méi)必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由(yóu)于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查(shǔ)丝的(de)话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较粉(fěn)比(bǐ)较面(miàn)，假如是白(bái)色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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