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杨梅是高(gāo)糖(táng)还是低糖，杨梅(méi)是高糖还(hái)是低(dī)糖水果

杨(yáng)梅(méi)是高糖还是低糖

　　杨梅(méi)属(shǔ)于低(dī)糖水果(guǒ)，低糖水果指的(de)是每100g的水果中含糖(táng)量(liàng)低于10g的水果，市场上常见(jiàn)的低(dī)糖水果包括柠(níng)檬、木瓜、青(qīng)桃(táo)等，这些水果适合患(huàn)有糖尿病和减肥(féi)的人群食(shí)用。

　　杨梅是(shì)一种营(yíng)养价值(zhí)较高的食物，它不仅(jǐn)仅富含纤(xiān)维素、维(wéi)生(shēng)素，还有一定(dìng)含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在(zài)中医看来(lái)，杨(yáng)梅可以起到治疗(liáo)痢(lì)疾的(de)作用。

杨梅什(shén)么人不能吃

　　1、咯血患者(zhě)，由于(yú)杨梅性(xìng)温，食用后可引发上火，导(dǎo)致咯血症状发(fā)生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因(yīn)为这类人(rén)群不能食用(yòng)酸性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食(shí)物(wù)会刺激胃以及十二指肠分泌胆(dǎn)囊素(sù)，从而导致胆囊收缩，诱(yòu)发胆绞(jiǎo)痛(tòng)。

　　另(lìng)外需(xū)要(yào)注(zhù)意，胃病(bìng)患者要(yào)少吃杨梅，最(zuì)好选在饭后吃，空腹(fù)食用，会引起胃酸分泌过多从而引(yǐn)发病情加重(zhòng)。

杨(yáng)梅有补血的(de)作用(yòng)吗

　　杨梅的(de)功效是可以帮助身体增(zēng)加食欲，杨梅(méi)中含有很(hěn)多(duō)的机酸，还含有维生(shēng)素C，这(zhè)些物质对于身体(tǐ)来说有很强(qiáng)的抗(kàng)癌能力，并且可以保(bǎo)护身体的健康，杨梅还可以抵(dǐ)抗多种细菌，对于身体来说有(yǒu)一(yī)定的补血作用。

　　杨梅还(hái)可以有效的(de)平稳心情、缓解(jiě)压力，能够减少中风的风(fēng)险。

杨(yáng)梅是哪里的特(tè)产

　　杨梅原(yuán)产我国温带(dài)、亚热带湿润气(广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区0000; line-height: 24px;'>广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区qì)候的山区，杨梅在我国的产(chǎn)地目前分布云南、贵州、浙江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖(hú)南、广西、江西、四川(chuān)、安(ān)徽、台湾等(děng)。

　　据统计，我国杨(yáng)梅(méi)栽培(péi)的总面积约500多万亩，年产(chǎn)量达(dá)100多万吨。

　　杨(yáng)梅在国外的产地，如日本和(hé)韩国有少(shǎo)量栽培，东(dōng)南亚各国，如(rú)印度、缅甸、越南、菲律宾等(děng)国也有分布。

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