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　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(ěr)(KJ)

　　成(chéng)年男性轻、中体力劳(láo)动者每日需要能量为2400-2700kcal；

　　女性轻、中体力(lì)劳(láo)动者每日(rì)需(xū)要能(néng)量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理(lǐ)特点不同，能量需要(yào)也不尽相同。

　　成人(rén)每日需(xū)要(yào)的热量

　　男(nán)性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女(nǚ)性： 7980 - 8820 千焦耳(ěr)

　　注意：每(měi)日由食(shí)物提供的(de)热量应(yīng)不少于己于 5000千焦(jiāo)耳- 7500 千焦(jiāo)耳 这是维(wéi)持(chí)人体(tǐ)正常生命活动的最少的能量(liàng)

　　扩展(zhǎn)资料：

　　卡路里（简称(chēng)卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而(ér)来(lái)，其定义为在(zài)1个(gè)大气压下，将1克水(shuǐ)提升(shēng)1摄(shè)氏度所需(xū)要的热量；

　　卡路里（calorie）是能量(liàng)单位，现(xiàn)在仍被广泛使用在(zài)营养计量和健身(shēn)手册上，国际标准的(de)能量单位是焦耳(ěr)（joule）。

　　作为食(shí)物(wù)热量的法定单位，在欧洲普遍使用(yòng)焦耳，美国则采用卡路里。

　　虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定(dìng)单位，然而由于沿(yán)袭传(chuán)统(tǒng)，卡路里在中国大陆与台湾(wān)地区仍然被广(guǎng)泛的使(shǐ)用。

　　卡(kǎ)路里(lǐ)，是一个(gè)能(néng)量(liàng)单(dān)位。

　　我们往(wǎng)往将卡路里与食(shí)品联系在一(yī)起，但实际(jì)上它(tā)们适用于含有能量的任何(hé)物质。

　　简单地(dì)说(shuō)，1卡路(lù)里的能量或(huò)热量(liàng)可将(jiāng)1克水在一个大气压下的温度(dù)升高(gāo)1摄氏度。

　　1卡路里(lǐ)约等于(yú)4.186焦(jiāo)耳(ěr)(焦耳是物理学(xué)中常用的能量单(dān)位)。

热量怎么换算成卡路里？1KJ等于多少(shǎo)卡路(lù)里？

　　1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千卡(kǎ)(KCAL)=4.184千(qiān)焦耳(KJ)

　　成年男性轻、中体力劳动(dòng)者每日(rì)需要能量为2400-2700kcal；女性轻(qīng)、中体力(lì)劳动(dòng)者每(měi)日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴(yīng)儿、儿(ér)童(tóng)和青少年、孕妇和乳母、老年人各自(zì)的生理(lǐ)特点不同，能(néng)量需要也不(bù)尽相同。

　　成人(rén)每日友桐(tóng)森需要(yào)的热(rè)量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意(yì)：每(měi)日由食物提供的(de)热量应不少于(yú)己于 5000千(qiān)焦(jiāo)耳- 7500 千焦(jiāo)耳 这是(shì)维(wéi)持轮(lún)镇人体正常生命活动的最少的能量

　　扩展(zhǎn)资料：

　　卡路里(lǐ)（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译(yì)而来，其定义为(wèi)在1个大(dà)气压下，将1克水提升1摄(shè)氏度所需要的热量(liàng)；卡路(lù)里（calorie）是能量单位，现在(zài)仍被广泛使用在营养(yǎng)计(jì)量和健(jiàn)身手册上，国际标(biāo)准的能量单位(wèi)是焦耳（joule）。

　　作为食物热量的法定单(dān)位，在欧洲普(pǔ)遍使用焦耳(ěr)，美国则(zé)采用卡路里。

　　虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由(yóu)于沿袭传统(tǒng)，卡路里在中好亩国大陆与台湾地区仍(réng)然被(bèi)广泛(fàn)的(de)使用(yòng)。

　　卡路里(lǐ)，是一(yī)个能量(liàng)单位。

　　我们往(wǎng)往将卡路(lù)里与食品联系在一起，但(dàn)实际上它们适用于含有能量的任(rèn)何物质。

　　简(jiǎn)单地说，1卡路里的能量或热量(liàng)可(kě)将1克(kè)水在一个大气压下的温度升(shēng)高1摄氏度。

　　1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理(lǐ)学中(zhōng)常用的能(néng)量单位)。

　　参考资(zī)料：百(bǎi)度百(bǎi)科(kē)-卡路里(lǐ)

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