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中考女子800米评(píng)分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗,康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹p>
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全(quán)程(chéng),按秒表记(jì)录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者(zhě),考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋(xié)子,会比(bǐ)较适应,不会产生需(xū)要磨合(hé)的情况。
检查好要穿的东西(xī)。
有没(méi)有什么(me)问题。
衣(yī)服(fú)会不(bù)会太紧,鞋子会不会(huì)太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加(jiā)速(sù)会浪费身(shēn)体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前(qián)抢(qiǎng)。
在(zài)队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不(bù)要频(pín)频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的(de)负担(dān)。
跑前放(fàng)松好自己的身体(tǐ),自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的(de)话,需要想想开心的事(shì)情。
4、跑步(bù)的时(shí)候可(kě)以(yǐ)将身边的(de)某一(yī)建筑(zhù)物或者某一物(wù)体作为目标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会(huì)更有动力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多(duō)少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女生(shēng)为例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格(gé)喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗,康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。
其(qí)余(yú)年(nián)级(jí)请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准中(zhōng)相关要求(qiú)。
中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各(gè)地(dì)中(zhōng)考体(tǐ)育(yù)项目不(bù)尽相同,应到相关部(bù)门进行(xíng)更准确的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目:
基(jī)本规(guī)则为(wèi):
(1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中不得踏(tà)进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越(yuè)田径规(guī)则。
考试过程中考生无(wú)犯规现(xiàn)象(xiàng),记(jì)为成(chéng)绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进(jìn),不得由(yóu)他人代跑(pǎo),借助(zhù)他(tā)人力量跑进。
(3)考生喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗,康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人(rén)左右编为一组,每(měi)个考生一(yī)次(cì)考试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了