中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西-济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校

中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发(fā)吗(ma)

　　白芝麻是能够(gòu)养头发的(de)。

　　吃白芝麻对头发通(tōng)常是有(yǒu)必定(dìng)优点的，平(píng)常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻(má)的一(yī)种，含有脂(zhī)肪、蛋白(bái)质、卵磷脂(zhī)等(děng)养分物(wù)质，适量吃能够弥补头发成(chéng)长所需的养分。白芝麻可入(rù)肝、肾经，具(jù)有利肝(gān)肾、祛风润肠(cháng)的成效(xiào)，关(guān)于缓解肝肾精(jīng)血(xuè)缺少引起的须发早白、掉(diào)发有必定的效果。

　　白芝麻中(zhōng)含(hán)有必定(dìng)的油脂，具有(yǒu)润肠通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏(kuī)削减引(yǐn)起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止(zhǐ)食用(yòng)白芝麻，避免导(dǎo)致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻适量食用(yòng)能(néng)够起到护发的效(xiào)果，可是过(guò)量食(shí)用，可能会(huì)导致内分泌(mì)紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝(zhī)麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的(de)白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西)不(bù)是特别的白，而(ér)通过漂白处理之后的(de)白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻(má)调(diào)查，看芝麻(má)的丰满(mǎn)度，优(yōu)质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为(wèi)虫卵(luǎn)状，且两端大小不一(yī)，一头为圆形，另(lìng)一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋(zī)味(wèi)。

　　质量好的白(bái)芝(zhī)麻闻起来有芝麻(má)特有(yǒu)的香味(wèi)，但这(zhè)种(zhǒng)香味不是香油的滋(zī)味，而(ér)是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西的办法

　　　　1、找出(chū)一(yī)个断(duàn)口(kǒu)的芝麻，看断口(kǒu)的部分的色(sè)彩，假如断口部分(fēn)是黑色，那就阐明是染(rǎn)色的;假如断(duàn)口部分是(shì)白色，那就阐明(míng)这(zhè)种芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的(de)手绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的(de)是真货，不然可能是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不(bù)苦，反而有点细(xì)微的(de)甜(tián)感，有芝麻香味，不会有任何(hé)异(yì)味;而染色的芝麻(má)有种古怪的机油味(wèi)，或者(zhě)说有除(chú)了芝麻(má)香味之外的.不正常(cháng)的滋味(wèi)，并(bìng)且(qiě)发苦(kǔ)。

　　白(bái)芝麻的食(shí)疗效果(guǒ)

　　　　芝(zhī)麻味(wèi)甘、性平，入肝(gān)、肾、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之(zhī)成(chéng)效。

　　　　可用(yòng)于医治身(shēn)体虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳(ké)嗽、身体虚(xū)弱(ruò)、头(tóu)发早白、贫血(xuè)萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群(qún)均可食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁缺少者食用;适(shì)合(hé)身体(tǐ)虚弱(ruò)、贫血、高(gāo)脂血(xuè)症、高血压病(bìng)、晚(wǎn)年哮(xiāo)喘、肺(fèi)结(jié)核，以及荨麻疹，习惯性便(biàn)秘(mì)者食(shí)用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末(mò)梢神经麻木、痔(zhì)疮以(yǐ)及(jí)出血性(xìng)本质者食(shí)用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食;依据前人(rén)经历，男(nán)人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克