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裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥(zào)的(de)通风处(chù)晾干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从(cóng)而达到(dào)补脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强身(shēn)体营养，莲(lián)子(zi)具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富，它有(yǒu)补血安(ān)神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而(ér)且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累(lèi)，一(yī)定要保持充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比较(jiào)平和的(de)滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾(pí)和胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻(nì)，服用(yòng)没有明显禁(jìn)忌。