近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天(不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而(ér)且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台(tái)上经营个(gè)人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。<不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思/p>

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自(zì)己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带(dài)大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自(zì)信的(de)心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居(jū)家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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