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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放冰箱(xiāng)的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的(de)，温度(dù)较低的(de)环境(jìng)苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹(píng)果中含有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的营(yíng)养效果是非常好的，可以增(zēng)强自(zì)身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另(lìng)外对于(yú)皮肤的理疗效果也是(shì)很(hěn)好(hǎo)的，在日常生(shēng)活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健康(kāng)的生活饮食(shí)，多吃一些营养丰富的食物增(zēng)强自身(shēn)的(de)体(tǐ)质，有(yǒu)些人(rén)群(qún)由于营养(yǎng)不良或者是(shì)偏食(shí)会导致(zhì)体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的(de)苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下(xià)苹果，成(chéng)熟(shú)的苹果会自带(dài)一(yī)种苹果香甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这(zhè)种苹(píng)果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已(yǐ)经干(gàn)枯，那(nà)这个(gè)苹果就已(yǐ)经放了很久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路(lù)是(shì)裂开的，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果是不(上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表bù)太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常(cháng)整(zhěng)齐(qí)一般是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎(zěn)么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色(sè)不能特别(bié)红，有些粉，且(qiě)不能红(hóng)成一(yī)片，要(yào)挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些(xiē)绿里(lǐ)透一点点红(hóng)的，这样(yàng)的一般味(wèi)道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂(dì)的话(huà)那(nà)一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克(kè)只产(chǎn)生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其(qí)是(shì)在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和(hé)0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很(hěn)不利(lì)于肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械性地作(zuò)用肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的(de)病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使(shǐ)症状加(jiā)重(zhòng)或影(yǐng)响治疗结果(guǒ)。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果。

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