近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递(dì)的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得(dé)越来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自(zì)己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年p>

　　同时，这些直播(b乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年ō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日(rì)常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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