宝宝们，本号以前(qián)的视(shì)频均是(shì)全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接(jiē)进(jìn)入你需要的部分(fēn)内容，且音频降(jiàng)噪后(hòu)质量更优，但由于(yú)处理后的(de)视频太大(dà)，上传太费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频不再二(èr)次(cì)剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的(de)支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其(qí)他部位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重复(fù)、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性，而且制作(zuò)者利用假音以及(jí)混音可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音(yīn)中较(jiào)多的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗成员提出。后(hòu)来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了(le)大众的视野(yě)。在这(zhè)条视频(pín)里翻杂(zá)志页(yè)、耳语、手部动(dòng)作的听(tīng)觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应的研究进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体部位(wèi)甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受(shòu)。对于这种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得惊奇(q日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗í)和(hé)刺激，但有的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与每个人(rén)的经(jīng)历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要(yào)一个好的设备。相比(bǐ)于直接外(wài)放的效果，使用耳机来(lái)听这(zhè)些音(yīn)视(shì)频则是(shì)更好的选择。市(shì)面上(shàng)有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打(dǎ)广告(gào)的(de)嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声场、定位、成像(xiàng)好，细节(jié)表现力足，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机(jī)，都可以满足ASMR的需(xū)求。如(rú)果(guǒ)还能有主动降噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难(nán)的(de)烦(fán)恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的(de)分类(lèi)，让自(zì)己的心灵得到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临(lín)其境的3D声(shēng)音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别(bié)忘了我在(zài)这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音频(pín)…点击下方按钮即可(kě)播(bō)放可退(tuì)出(chū)本页面后(hòu)台播放(fàng)

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