酒后头痛(tòng)怎么(me)办(bàn)？

一、按摩头部(bù)

对头部进(jìn)行力度适中的(de)按(àn)摩(mó)，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴(xué)是偏头(tóu)痛(tòng)按摩(mó)的重(zhòng)要穴(xué)道，你(nǐ)可以用食指来按压，可以用拳(quán)头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取(qǔ)来生白(bái)萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次(cì)，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝后，加入(rù)少(shǎo)量的白糖以及白醋纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗(cù)后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起到解(jiě)酒(jiǔ)的作用。

3、服芹(qín)菜(cài)汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜(cài)两斤洗(xǐ)净切碎(suì)榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加进少量细(xì)食(shí)盐摇(yáo)匀后当(dāng)茶(chá)喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤带(dài)豆一(yī)起(qǐ)饮。如(rú)果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服(fú)也有解酒效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水

每(měi)次(cì)喝完酒之(zhī)后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅(jǐn)可以使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且还可以使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦(ó)，并且(qiě)第二天起来(lái)也不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什(shén)么(me)原因

1、酿酒过程中产生的(de)化(huà)学物(wù)质

酿酒过程中都会产(chǎn)生极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件控制不(bù)佳就(jiù)会(huì)导致甲醛和甲(jiǎ)醇含(hán)量过(guò)高(gāo)。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及(jí)其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可(kě)能(néng)产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒等)含(hán)有一种叫酪胺的(de)物(wù)质，这种物质极(jí)易(yì)诱发(fā)头痛(tòng)。因为(wèi)酪(lào)胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺激交感神(shén)经末梢(shāo)释放去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血压(yā)的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从而脑血(xuè)流(liú)量的降低引(yǐn)起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前(qián)列腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这些物质本(běn)身就是致痛(tòng)物质，并且这些(xiē)物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存(cún)在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始(shǐ)的时候(hòu)，应该先(xiān)抓着时(shí)间吃点饭菜(cài)，填充一(yī)下胃，先给胃提早做(zuò)一点(diǎn)保护(hù)措施。因为(wèi)空腹(fù)饮酒的(de)话酒精(jīng)会(huì)吸收得快(kuài)，使人更容易醉(zuì)，而且空(kōng)腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容(róng)易造成胃出血(xuè)。先(xiān)吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内(nèi)吸收(shōu)时间延(yán)长，不(bù)容(róng)易醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝(hē)牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可(kě)以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄(báo)膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物(wù)

不要光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒的同时(shí)也可以抽出一点时间来吃一(yī)些食物，可以(yǐ)有选择性地挑选一(yī)些(xiē)有解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮(yǐn)酒会造(zào)成(chéng)人体内维(wéi)生素B的(de)丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是富(fù)含(hán)维生素B的食物;海鲜(xiān)中(zhōng)的贝类食物(wù)通常含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发(fā)挥着重要的作用。

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