牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn却之不恭受之无愧是什么意思，却之不恭受之有愧是接受还是拒绝)上(shàng)，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素(sù)B1却之不恭受之无愧是什么意思，却之不恭受之有愧是接受还是拒绝、维生素B2、维(w却之不恭受之无愧是什么意思，却之不恭受之有愧是接受还是拒绝éi)生素C等(děng)多种营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的(de)新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外(wài)，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制(zhì)黑色(sè)素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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