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前肖是指哪几个生肖

前肖是指哪几个生肖 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女(nǚ)前肖是指哪几个生肖生800米(mǐ)成绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间

  中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将(jiāng)考(kǎo)生带(dài)离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为(wèi)0分(fēn)。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产(chǎn)生(shēng)需(xū)要磨合(hé)的情况(kuàng)。

  检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。

  有(yǒu)没(méi)有什(shén)么问题(tí)。

  衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不(bù)会(huì)太松。

  2、盲目的(de)加(jiā)速会浪(làng)费(fèi)身体的(de)能量。

  此时,保(bǎo)持匀(yún)速。

  不让自己落在最(zuì)后(hòu)也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸(xī)速度(dù),不(bù)要频频转换。

  有的时候会增加身体的负担(dān)。

  跑前放松好(hǎo)自己的(de)身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或(huò)者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的时候,就意(yì)味着又跑过了(le)一(yī)圈(quān),这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格(gé)?

  根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生(shēng)为例(lì):

  女生800米(mǐ)跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。

  其余(yú)年级请参看国家学(xué)生体质健康标准中相(xiāng)关要(yào)求。

  中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜成绩(jì),见下(xià)表:

  各地(dì)中(zhōng)考体育(yù)项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相关部门进行更(gèng)准确的咨询(xún前肖是指哪几个生肖)。

  扩(kuò)展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生必(bì)考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在(zài)200或400米环(huán)形跑(pǎo)道上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形(xíng)起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑道(dào)。

  跑程(chéng)中(zhōng)不得(dé)踏进跑道(dào)左侧跑道(dào)线(xiàn),遵循右侧超越(yuè)田径规则(zé)。

  考试过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象,记(jì)为(wèi)成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编(biān)为一组,每个考生一次考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考

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