张(zhāng)天(tiān)爱减肥前(qián)后对(duì)比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然从(cóng)照片中能够(gòu)看(kàn)出来是一个人，但是给人(rén)的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实(shí)是有些胖了(le)。整个(gè)都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没(méi)有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常(cháng)小的那(nà)种(zhǒng)，也(yě)比较(jiào)集(jí)中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时(shí)的(de)张天爱还没(méi)有现在(zài)的(de)明星气质，虽然颜(yán)值不低，但(dàn)也是(shì)路人一枚。按(àn)照现在(zài)的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生基本(běn)上体重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱(ài)的(de)努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张(zhāng)天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分享了(le)自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是(shì)少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因(yīn)为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药(yào)，但想要(yào)长期保持好身材，少吃多(duō)动是最好的方(fāng)式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但是能够做到是不容易的(de)。主要是(shì)因为现在要求(qiú)的体重标准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不仅仅是(shì)女明星(xīng)，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了之后(hòu)就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真(zhēn)的好(hǎo)看(kàn)，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标准。美有(yǒu)的(de)时候和(hé)一个(gè)时代(dài)是(shì)有关系的，和(hé)一(yī)个人的认知也是有(yǒu)关系的(de)，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美(měi)，到时(shí)候就(jiù)不需要(yào)努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还(hái)是有道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据的空(kōng)间都小了。

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瘦的人在生活(huó)中也会感觉(jué)到(dào)各种的便(biàn)捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其是对(duì)于减肥成功的(de)人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的(de)自(zì)信(xìn)心。同(tóng)时也(yě)为(wèi)自(zì)己能够(gòu)坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也(yě)更更(gèng)相信自己的能力。

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