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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家利排出，经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有(中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾(shèn)经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是(shì)有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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