怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可(kě)以较好(hǎo)的(de)保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买(mǎi)已切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧(jǐ什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试n)实，就证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是(s什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试hì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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