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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是(shì)可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起(qǐ)消肿作用的成分是其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主(zhǔ)要来源(yuán)于咖啡豆(dòu)等(děng)物(wù)质(zhì)，能兴奋(fèn)大(dà)脑皮层(céng)，加(jiā)速血管的运动，促进身体(tǐ)的循环(huán)和新陈代谢，有助于(yú)排出(chū)体内滞留的水分，从(cóng)而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因也有兴奋神经的作用(yòng)。适(shì)量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激(jī)胃肠道分(fēn)泌消化液，一定(dìng)程度(dù)上(shàng)改善便秘。此外，还可(kě)以在运动前(qián)喝(hē)冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而(ér)有助于减肥。

冰美式和热美式(shì)区别(bié)减肥(féi)

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美(mě金允智致命之旅演的谁i)式与热(rè)美式二者的量是有区(qū)别的。

　　在美式(shì)制(zhì)作过(guò)程中，冰美式较热美式(shì)添加更多冰块(kuài)，产(chǎn)生(shēng)更多(duō)的水金允智致命之旅演的谁，由此导(dǎo)致(zhì)冰美式的咖(kā)啡含(hán)量低于热美式(shì)的咖啡含(hán)量(liàng)。

　　但是单从二者(zhě)的总体积来讲，是没(méi)有(yǒu)量的差别的，主要区(qū)别(bié)在于不同店用的(de)杯(bēi)子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量(liàng)不同。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快速降温所以不(bù)会产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没(méi)有(yǒu)那么多花里(lǐ)胡(hú)哨的名(míng)字。

　　区别在(zài)于冰(bīng)的数(shù)量(liàng)，包括去(qù)冰(bīng)、少(shǎo)冰(bīng)、多冰几种(zhǒng)，而(ér)热美(měi)式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽(shuǎng)，热美式的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是(shì)不(bù)行。

冰美(měi)式和(hé)热(rè)美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式(shì)和热美(měi)式都(dōu)有(yǒu)辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但差(chà)别(bié)不会太(tài)大，冰美式口感(gǎn)更好，只要美式不加奶和糖(táng)，是有减肥效果的。

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