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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)标准时(shí)间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
前肖是指哪几个生肖4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比(bǐ)较适应,不(bù)会产生需要磨(mó)合的(de)情况。
检查好要(yào)穿的东西(xī)。
有没(méi)有什么问题。
衣(yī)服(fú)会不(bù)会太(tài)紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费(fèi)身体(tǐ)的能(néng)量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不(bù)让自(zì)己(jǐ)落在最后也不(bù)要太(tài)往前抢。
在(zài)队伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。
3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换(huàn)。
有的时候(hòu)会增(zēng)加身体的(de)负(fù)担(dān)。
跑(pǎo)前放(fàng)松好自己(jǐ)的身(shēn)体,自己的(de)思想(xiǎng),那么(me)呼吸(xī)会很容(róng)易。
很紧张的话(huà),需要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。
4、跑(pǎo)步的时(shí)候(hòu)可以将身(shēn)边(biān)的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈(quān),这样会(huì)更有动(dòng)力往前(qián)跑。
中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑步(bù)多(duō)少合格(gé)?
根(gēn)据国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例(lì):
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标准(zhǔn)中相(xiāng)关(guān)要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育项目不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关部门进(jìn)行(xíng)更准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初(chū)三女生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在(zài)200或400米环(huán)形(xíng)跑道上(shàng)进(jìn)行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发(fā)出(chū)前越过(guò)起跑线(xiàn)为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径规则。
考试过程(chéng)中考生无犯规(guī)现象(xiàng),记(jì)为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他(tā)人代(dài)跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì),不(bù)足一(yī)秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按(àn)6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人(rén)左右(yòu)编为一(yī)组,每个(gè)考生一次考试机会。
参(cān)考资料来源:百度百科-体育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了